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mercredi 6 janvier 2010

e-clope & clope traditionelle part.1

Ce matin à 7h30, je récupérais au livreur un petit paquet. Pas une grosse surprise, tellement de fournisseurs ou de sociétés de livraisons sont en retard, et ce depuis le 5 décembre. Chaque jour j'attends des paquets en retard, mais chaque jour j'en reçois, c'est Noël. En tout cas ce paquet était pas un cadeau de quelqu'un, plutôt un cadeau pour moi, dont j'ai passé commande il y a 2-3 jours. Chaque année beaucoup de personnes se blindent de nouvelles (anciennes même) résolutions intenables. J'ai préféré arrêter ce jeu dans certains domaines, dont le domaine de la cigarette. Sans volonté, à part celui de croire briller 5 secondes en annonçant bourré à ses amis "zette année, charrête la clope, ouais" le 31 au soir, un pétard à la bouche, une vodka redbull dans la main, une fille sous le bras, et d'autres trucs pas très sains et dont je ne peux vous parler car je ne sais pas votre age, petit visiteur curieux.

J'ouvre discrètement le paquet sans réveiller celle qui dort dans le lit en attendant son café. Elle qui me demande souvent si je vais arrêter, et quand, et que ca sent la clope souvent quand elle rentre, mais que c'est quand même bien d'arriver à ne fumer que dans le salon et pas dans les chambres ou le bureau. Et moi de mon côté de culpabiliser pour ma santé, pour notre futur, pour l'odeur. Et pour plein de trucs mauvais qui définissent l'identité de la cigarette. Genre le matin plein de volonté, souriant, le cœur battant de vigueur mais aussi par manque de nicotine, on sort aller chercher les croissants, et puis dans la rue on se rend compte que la drogue nous manque. On se sent surpuissant, on se fait peur, la tête tourne presque, on pense qu'on peut tout changer, on respire, on accélère le pas jusqu'à la boulangerie, on remonte 4 à 4 les escaliers de l'immeuble, on sert le café, mais tout nous insupporte, enfin c'est notre cerveau qui nous dit, "t'es cool, c'est beau cette petite énergie, mais j'ai besoin de nicotine, et je vais pas te lâcher jusqu'à que tu me calmes, jusqu'à ce que tu NOUS calmes, parce que je suis pas seul, alors pense-y, pense à ta clope, redeviens zen, coquin".

Après les croissants et le café, le rayon de soleil qui tape dans le salon, affalé dans le fauteuil club, ça sent le cuir, on prend un journal, et le moment fatal arrive : la demoiselle repus mais bien réveillée commence à faire les 100 pas, à ranger, à demander, à conseiller, à laver, à préparer, à demander, à ranger, à laver, à demander, à ranger, ca y est le cerveau fait mine de plus encaisser. Les tempes tapent fortement. Pourtant on l'aime cette fille. On voit le cendrier, on l'évite en allant se chercher un autre café. On boit une gorgée, on est content. Sur de soi, on se relève (quelle énergie!) et on va chercher le paquet. On est sûr de soi, on se dit, c'est pas une qui va me faire du mal. On prend le paquet. La clope vers les lèvres déjà trempées d'autant de bonheur furtif en prévision. On culpabilise. On allume quand même, on tire dessus. On est content, on sourit à la fille, on s'assoit de nouveau, et là on se rend compte que toute l'énergie accumulée s'évapore. Résultat on glande, on recommence une autre clope, plus envie de bouger, peut-être un peu de PC, Facebook, emails, ces conneries habituelles. Mais c'est déjà trop tard. Le temps passe vite. Il fait nuit. Et demain après la nuit, on va encore se faire allumer par notre matière grise. Mais là, ce matin, on a sonné, un paquet, des tubes étranges, des vapeurs, des saveurs. C'est avec une cigarette électronique je que vous écris ce message, depuis mon bureau, ou je n'avais jamais fumé. Contrairement à la cigarette traditionelle, ça ne coupe pas autant la faim, et même s'il n'est que 10h20, je vais me faire sur mon club une soupe nouilles et boeuf, pour reprendre des forces, depuis près de 20ans sur 31 que je me suis fais avoir par les campagnes Marlboro. J'ai du retard à rattraper. A tout'

samedi 11 octobre 2008

Le Lycopène, l'un de vos meilleurs potes ?

Le lycopène est un hydrocarbure que l'on retrouve naturellement dans les tomates, la pastèque, le pamplemousse rose et d'autres aliments. Sa formation moléculaire est telle que le lycopène absorbe une grande plage du spectre lumineux qui lui donne sa couleur rouge. Il a été démontré que s'en alimenter prévient contre des maladies cardio-vasculaires, le cancer de la prostate ou l'infertilité.

Mais attention, j'en vois plus âgés au fond qui se disent "quelques tomates fraiches et une tranche de pastèque, il n'y a que ça de vrai". Certes cette affirmation n'est pas sans intérêt, car lorsque le temps est chaud, c'est agréable.
Je vois aussi le petit Luc contre le radiateur qui rêve de nous raconter debout sur l'estrade que de toute façon il n'aime la tomate que sur les pizzas et le ketchup, sinon "c'est un légume de m****". Toujours très classe ce petit.

Alors alors ? Vous ne devinez pas la chute de l'histoire ? Je suis sur que vous y étiez pourtant ...

Notre organisme est travailleur, mais a ses préférences. Et pour résumer, du lycopène pur, il accepte, mais a du mal à le traiter, et en perd beaucoup. Par contre, lorsque le lycopène est cuit (par exemple, purées de tomates en conserves), le corps l'accepte bien plus facilement.

Verdict pour les nuls :

Fais toi de bonnes sauces pour tes pâtes, mange des pizzas, et t'auras un sperme de bonne qualité.
Je sais, ça sonne faux, mais comme c'est vrai, c'est plus drôle !

En bonus, une recette à base de tomates, pour 2 personnes :

Une tranche de thon assez épaisse par personne, que vous trempez dans une marinade à base de 2 cuillères à soupe d'huile, avec un peu de sel, poivre et un demi citron.
Faites griller les tranches sous le gril au four. Pendant ce temps preparez une sauce pistou ultra fraiche en mixant 2 gousses d'ail pilées, une petite poignée de feuilles de basilic, et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Mixez jusqu'à ce soit une purée appétissante.
Chauffez de la sauce tomate pour 2 personnes.
Servez pour chaque assiette une tranche de thon grillé mariné avec à côté le "pesto" et la sauce tomate.
Mangez avec plaisir du lycopène façon corsaire à l'italienne.